Première récupération Endurance Ultragen (15 portions)

15 portions : poids net de 1365g
Portion : 2 cuillères de 91 g donnent 12 onces liquides

AVANTAGES
✓ Formule de récupération d'endurance rapide et complète
✓ Ravitaille les muscles épuisés et restaure rapidement les niveaux d'énergie
✓ Fournit des nutriments spécifiques à l'endurance pour une récupération supérieure et des performances maximales

Utiliser après l'activité.

Mélanger deux boules avec 12 fl. Oz d'eau immédiatement après un exercice long ou exhaustif.
La formule entièrement naturelle pouvant être mélangée à la cuillère est complètement instantanée pour que vous n'ayez pas à lutter contre les grumeaux.

Balayez les images pour les faits nutritionnels

Faits sur les suppléments Portion : 2 cuillères (91 g) donne 12 onces liquides Quantité par portion %DV Calories 320 Calories provenant des lipides 0 Graisse totale 0g 0% Cholestérol 0g 0% Glucides totaux (100 % de dextrose) 60g 20% Sucres 60 g ** Protéine (à partir d'isolat de protéine de lactosérum, d'isolat de protéine de lait, de protéine de lactosérum hydrolysée) 20 g 40% Vitamine A (sous forme de bêta-carotène) 2 500 UI 50% Vitamine D (sous forme de cholécalciférol) 200 UI 50% Vitamine B1 (sous forme de mononitrate de thiamine) 8mg 500% Vitamine B2 (sous forme de riboflavine) 8,5 mg 500% Niacine (sous forme de niacinimide) 20mg 100% Vitamine B6 (sous forme de chlorhydrate de pyridoxine) 8mg 500% Folate (sous forme d'acide folique) 200 mcg 50% Vitamine B12 (sous forme de cyanocobalamine) 6 mcg 100% Biotine 150 mcg 50% Acide pantothénique (sous forme de d-pantothénate de calcium) 20mg 200% Calcium (sous forme de carbonate de calcium, d'ascorbate de calcium et d'isolat de lactosérum et d'isolat de lait) 500mg 50% Phosphore (de l'isolat de lait) 105mg 11% Magnésium (sous forme d'oxyde de magnésium) 250mg 65% Zinc (sous forme d'oxyde de zinc) 7,5 mg 50% Chlorure (sous forme de chlorure de sodium et de potassium) 150mg 4% Sodium (sous forme de chlorure de sodium et d'isolat de lait et d'isolat de lactosérum) 350mg 15% Potassium (sous forme de chlorure de potassium et d'isolat de lactosérum et d'isolat de lait) 200mg 6% BCAA† (Leucine, Valine, Iso-Leucine) 4.5g * Glutamine† 6g * *Valeur quotidienne non établie **Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. † Profil d'acides aminés typique Glutamine 6000mg Isoleucine 1163mg Leucine 2135mg Valine 1211mg Tyrosine 806mg Thréonine 1135mg Alanine 866mg Glycine 392mg L'acide aspartique 1817mg Cystine/Cystéine 272mg Sérine 1054mg Lysine 1738mg Méthionine 479mg Phénylalanine 806mg Proline 1597mg Tryptophane 324mg Histidine 476mg

Q : Pourquoi devrais-je utiliser Ultragen ?
R : Chaque portion d'Ultragen fournit des doses cliniquement efficaces des protéines les plus avancées disponibles, des glucides à action rapide, de la glutamine, des BCAA, des antioxydants, des vitamines, des minéraux et des électrolytes. De plus, Ultragen intègre la dernière technologie nutritionnelle afin de maximiser la récupération et de fournir les bons nutriments au bon endroit pendant la « fenêtre d'opportunité » de 30 minutes suivant l'exercice. Rien d'autre sur le marché ne s'en rapproche.

Q : Comment fonctionne Ultragen ?
R : Les nombreux composants d'Ultragen sont conçus pour fonctionner en synergie afin de maximiser pleinement la récupération, en fournissant des doses cliniquement efficaces des bons nutriments au bon endroit et au bon moment.

Q : Quelle est la fenêtre d'opportunité de glycogène de 30 minutes ?
R : La recherche a montré qu'il existe une fenêtre critique de glycogène de trente minutes (appelée « fenêtre d'opportunité ») immédiatement après l'exercice lorsque la sensibilité à l'insuline est à son maximum et que les muscles épuisés ouvrent essentiellement la porte aux nutriments. Afin de maximiser cette opportunité, il est essentiel d'utiliser des sucres rapides comme le dextrose qui aident à transporter les nutriments dans la cellule. Il est également important de s'assurer que tous les ingrédients sont absorbés rapidement.

Q : Quand dois-je utiliser Take Ultragen ?
A: Immédiatement après une dure journée d'entraînement ou de course. Ultragen intègre la dernière technologie nutritionnelle afin de maximiser la récupération et de fournir les bons nutriments au bon endroit pendant la « fenêtre d'opportunité » de 30 minutes suivant l'exercice.

Q : Quel type de protéines contient Ultragen ?
R : Ultragen est formulé à l'aide d'une matrice protéique unique sensible au temps pour maximiser l'absorption sur tout le spectre du temps de récupération.
L'hydrolysat de protéines de lactosérum (WPH) est une protéine complète pré-digérée de petit poids moléculaire et la protéine la plus rapidement absorbée en raison de sa petite taille et de ses chaînes peptidiques pré-digérées.
L'isolat de protéine de lactosérum à échange d'ions (WPI) est également une protéine de faible poids moléculaire, absorbée plus lentement que la WPH.
L'isolat de protéines de lait (MPI), entièrement absorbable en raison de la qualité unique de son isolat (qui élimine les glucides et les graisses), est absorbé plus lentement que le WPH et le WPI.
La combinaison de ces trois protéines permet aux WPH et WPI plus rapides d'être absorbés pendant ces 30 premières minutes critiques, et au MPI plus lent de rester et de fournir les éléments de base appropriés pour les processus plus lents.

Q : Pourquoi les protéines ne sont-elles pas utilisées dans Ultragen ?
R : Bien que l'isolat de protéine de soja soit une protéine de haute qualité, certains athlètes sont fatigués des isoflavones présentes dans le soja. Ces isoflavones ont une activité œstrogénique que certains athlètes masculins évitent. En utilisant PER et BV, deux mesures de l'efficacité d'une protéine, Whey obtient des scores plus élevés sur les deux notes.

Q : Que sont les glucides à indice glycémique élevé et pourquoi sont-ils importants ?
R : Sur la base d'une portion de 50 g, l'indice glycémique (IG) d'un glucide représente l'ampleur de l'augmentation de la glycémie qui se produit après l'ingestion du glucide. Ce que l'index glycémique ne définit pas, c'est la taille de la portion du repas glucidique ingéré (que la taille de la portion soit de 5 g ou de 500 g, l'IG n'est pas affectée), mais la taille de la portion peut affecter la glycémie. Les glucides avec un IG plus élevé provoquent une plus grande ruée vers le sucre dans votre sang que les glucides avec un IG bas. Une glycémie élevée provoque la sécrétion d'insuline pour aider à moduler le sucre et un crash de sucre ultérieur s'ensuit. La charge glycémique mesure l'IG multiplié par la teneur totale en glucides, ce qui donne une détermination plus pratique et précise de la réponse glycémique.

Q : Que fait la L-Glutamine ?
R : La glutamine est un acide aminé qui soutient la synthèse du glycogène et des protéines et augmente la rétention d'azote. À une dose cliniquement efficace de 6G, la glutamine est essentielle à la réparation et à la récupération des tissus musculaires.

Q : Pourquoi les BCAA sont-ils importants pour les athlètes d'endurance ?
R : Les BCAA sont les éléments constitutifs du corps. Ils sont importants pour la croissance musculaire et la récupération. En plus de construire des cellules et de réparer les tissus musculaires, les BCAA forment des anticorps qui combattent les bactéries et les virus envahisseurs. Votre corps ne peut pas fabriquer ses propres BCAA, ils doivent donc être fournis par votre régime alimentaire et votre routine de supplémentation. Les BCAA combattent également la "fatigue centrale" provoquée par un déséquilibre du rapport BCAA/tryptophane. C'est ce déséquilibre qui vous fait vous sentir fatigué et léthargique après de longs efforts.

Q : J'ai entendu dire qu'il est important pour les athlètes d'endurance d'avoir des niveaux plus élevés d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Est-ce vrai?
R : Absolument. Les athlètes, en particulier les athlètes d'endurance, ont besoin de niveaux plus élevés de vitamines, de minéraux et d'électrolytes spécifiques pour aider à restaurer les niveaux d'énergie, combattre les radicaux libres et maintenir un système immunitaire sain. En gardant à l'esprit que les radicaux libres ont un ou plusieurs électrons non appariés, un antioxydant est un nutriment qui offre un site de liaison riche en électrons pour ces oxydants nocifs, leur donnant un site préférentiel pour se lier et s'apparier avec les électrons manquants. Ainsi, même s'il semble que la simple respiration n'est pas saine, les dommages d'oxydation causés par l'air que nous absorbons peuvent être surmontés avec une protection antioxydante appropriée. Les suppléments comme les vitamines C et E et le sélénium offrent également des sites d'antioxydation, réduisant ainsi les dommages causés par le stress oxydatif. Vous reconnaissez probablement maintenant que le stress oxydatif est inévitable en tant qu'être humain vivant, mais ce qui nous préoccupe particulièrement en tant qu'athlètes d'endurance - faire du vélo sur de longues routes, courir sur des sentiers et nager en eau libre - est la plus grande demande en oxygène à laquelle nous sommes confrontés, ce qui aggrave la normale dommages cellulaires.

Q : Est-ce qu'Ultragen est légal ?
R : First Endurance s'engage à développer les suppléments d'endurance les plus avancés du marché. First Endurance a pris des mesures supplémentaires pour s'assurer que nos produits sont sûrs, légaux et sans stimulants. L'utilisation des suppléments First Endurance est légale dans tout événement sportif régi par l'Association mondiale antidopage (AMA), l'association antidopage américaine (USADA) et par l'UCI (Union Cycliste Internationale). Un ou plusieurs des organes directeurs susmentionnés régissent tout le cyclisme américain, le cyclisme international, le triathlon américain et le triathlon international.

Q : Dois-je utiliser un shaker pour mélanger Ultragen ?
R : Ultragen est conçu à l'aide de la technologie d'agglomération, ce qui le rend miscible à la cuillère. Le fait qu'Ultragen se mélange si facilement est une indication directe de l'absorption et de la digestibilité. Fondamentalement, cela fait la même chose dans votre estomac. Les produits qui s'agglutinent lors du mélange ne digèrent pas bien et peuvent entraver la digestion de l'eau et des nutriments.

Q : Y a-t-il un moment où je devrais consommer des aliments à faible indice glycémique ?
R : Un faible indice glycémique est idéal comme repas avant l'exercice, car il a la capacité de stabiliser la glycémie.

Q : Puis-je prendre Ultragen pendant la course et l'entraînement ?
R : Les protéines, la glutamine, les BCAA et les électrolytes d'Ultragen alimenteront votre corps avec ce dont il a besoin pour que vous puissiez finir fort dans les longues courses. Les calories élevées, les glucides à indice glycémique élevé, les protéines rapides et les niveaux élevés des 5 électrolytes font d'Ultragen la meilleure boisson "pendant" sur le marché, même si elle est conçue pour les applications post-y. Tout dans Ultragen est absorbé très rapidement et donc très facilement digéré. Trop de concurrents essaient de développer des mélanges de glucides complexes contenant un certain nombre de sucres différents et donc absorbés à des vitesses différentes. Le dextrose est le sucre qui s'absorbe le plus rapidement. Ultragen contient 100 % de dextrose comme source de glucides. Vous pouvez boire les 12 onces entières et ne pas vous sentir rassasié pendant votre trajet.
Il est recommandé d'essayer de prendre une portion d'Ultragen pendant la seconde moitié de vos longs entraînements avant de l'utiliser dans une course.