Hammer Nutrition HEED Energy Electrolyte Drink (32 portions)

32 portions (1 cuillère de niveau) : poids net. 2.04lbs (928g)

Boisson électrolytique à haute énergie
La plupart des « boissons pour sportifs » sont les mêmes : beaucoup de sucre, de sel et d'acide citrique. HEED est votre alternative saine et au goût subtil : des glucides complexes, un profil électrolytique équilibré et des nutriments essentiels équilibrent la glycémie, tamponnent l'acide lactique et garantissent une énergie durable. Le xylitol et la stévia sont des édulcorants doux pour les dents.

AVANTAGES
✓ Boisson sportive non acide
✓ Énergie soutenue, pas de chute de sucre
✓ Réduit les crampes
✓ Tampons acide lactique
✓ Soutient la santé dentaire

Q : Quelles sont les principales différences entre Heed et Endurolytes Fizz ?
R : HEED est une boisson sportive en poudre qui contient des calories, un profil électrolytique à spectre complet et des nutriments auxiliaires clés. Endurolytes Fizz est un produit de réapprovisionnement en électrolytes à spectre complet presque sans calorie sous forme de comprimés effervescents.

Chaque cuillère de HEED contient 110 calories et environ les mêmes quantités d'électrolytes qu'un demi-comprimé d'Endurolytes Fizz. Tout en tenant compte des nombreuses variables qui déterminent la quantité de soutien minéral électrolytique dont vous avez besoin, une recommandation générale (lire : pas « gravée dans le marbre, mais un bon point de départ ») est un demi-comprimé d'Endurolytes Fizz (ou une capsule d'Endurolytes) pour chaque tranche de 50 à 60 livres de poids corporel par heure, en modifiant cette dose au besoin.
En utilisant cette jauge, les athlètes plus légers trouveront souvent que 1 à 2 mesures de HEED dans une bouteille d'eau couvriront tous leurs besoins en carburant - liquides, calories et électrolytes - pendant environ une heure.
Il en va de même pour la plupart des athlètes qui font des entraînements de courte durée et qui ne nécessitent que des quantités minimales de calories et d'électrolytes.

Pendant les périodes d'exercice plus longues, lorsque Perpetuem ou Sustained Energy est le principal carburant (et en particulier lorsque des bouteilles concentrées de plusieurs heures de l'un ou l'autre produit sont utilisées), Endurolytes Fizz est une alternative idéale aux capsules Endurolytes, principalement pour les athlètes qui sont soit incapables à avaler des gélules pendant l'exercice, ou qui préfèrent combler leurs besoins en minéraux électrolytiques avec de l'eau électrolytique légèrement aromatisée et effervescente (« pétillante »).
Un point clé à retenir est que si vous mettez "X" quantité de cuillères de HEED ou "X" nombre d'Endurolytes Fizz dans votre bouteille d'eau, votre dose est prédéfinie. . . vous avez essentiellement mis un plafond dessus, ce qui peut devenir un problème si ce que vous avez mis dans votre bouteille s'avère insuffisant (par exemple si le temps devient plus chaud).
Par conséquent, il est fortement recommandé d'emporter des comprimés Endurolytes Fizz ou des capsules Endurolytes supplémentaires. Vous finirez peut-être par ne pas en avoir besoin, mais vous vous sentirez mieux en sachant que vous les avez à portée de main, si les conditions nécessitent plus de soutien minéral électrolytique que ce que vous obtenez à partir du nombre de boules de comprimés HEED ou Endurolytes Fizz que vous avez. mettre dans votre bouteille.

Enfin, vous pouvez très certainement ajouter des comprimés Endurolytes Fizz à votre (vos) bouteille(s) de HEED pour renforcer la teneur en électrolytes. Si vous êtes aventureux, vous pouvez créer une nouvelle saveur, par exemple en ajoutant Grape Endurolytes Fizz à Melon HEED, ou de nombreuses autres combinaisons créatives.

Conclusion : HEED = Calories + électrolytes

Q : Quand devrais-je utiliser Heed ou Perpetuem ?
R : HEED est un mélange de boisson « glucides uniquement » qui est idéal pour les séances d'exercice d'une durée allant jusqu'à 2-3 heures. Perpetuem est un mélange de boissons « glucides + protéines + graisses saines » idéal pour les entraînements et les courses de plus longue durée. L'inclusion de protéines dans Perpetuem aide à satisfaire les 10 à 15 % d'énergie qui doivent provenir des protéines/acides aminés lors d'exercices de longue durée. Sans ce don de protéines, le corps est obligé de cannibaliser son tissu musculaire maigre pour satisfaire ce petit pourcentage de besoins énergétiques. Cela diminue les performances physiques, en raison de la quantité excessive d'ammoniac causant la fatigue qui est produite, et cela entraînera également une récupération après l'exercice beaucoup plus longue car il y a un plus grand pourcentage de tissus musculaires décomposés qui doivent être réparés. La graisse saine ajoutée à la formule Perpetuem donne au corps une sorte de signal pour lui faire savoir qu'il ne le prive pas de graisse (le train de pensée « vous devez manger de la graisse pour brûler de la graisse »). En conséquence, le corps libère ses réserves d'acides gras plus généreusement afin que les calories qu'ils contiennent puissent être utilisées pour créer de l'énergie de manière plus cohérente et plus efficace. Comme vous pouvez le constater, Perpetuem est un carburant « repas en bouteille » très complet pour les exercices d'endurance.

L'un ou l'autre produit peut être utilisé comme source partielle de calories lors d'épreuves d'ultra distance pour offrir variété et saveur à vos principales sources de carburant, Perpetuem et/ou Sustained Energy.

Q : Qu'est-ce que la L-Tyrosine et pourquoi se trouve-t-elle dans les produits Endurolytes ?
R : La L-tyrosine est un acide aminé qui est inclus dans les produits Endurolytes et HEED pour aider à soutenir la fonction thyroïdienne et surrénalienne. Une carence en plasma sanguin de cet acide aminé pendant l'exercice d'endurance réduira la production de la thyroïde et des surrénales, ce qui entrave le métabolisme, entraînant de la fatigue. Selon le Dr Bill Misner, "Les symptômes de l'épuisement de la l-tyrosine apparaissent d'abord sous forme de dépression, puis de colère, puis d'abattement qui dégénère en désespoir total." Si vous avez ressenti ces symptômes lors d'une séance d'entraînement ou d'une course, il est probable que cela soit dû à une faible production de thyroïde et de surrénales. Vous pouvez facilement éviter ce problème en complétant la l-tyrosine via HEED et/ou l'un des produits Endurolytes. La tyrosine est également censée aider à augmenter la vigilance, un avantage indéniable lors des entraînements et des courses à ultra-distance.